ماذا قال الرسول عن وجع الحيض؟

الدورة الشهرية هي جزء لا يتجزأ من حياة المرأة، وتأتي مع تحدياتها الفريدة التي يمكن أن تؤثر على المزاج والسلوك. ومع ذلك، يمكن للمرأة أن تحافظ على أخلاقها وتتعامل مع هذه الفترة بوعي ورقي. في هذا المقال، سنستعرض كيفية تحقيق ذلك. تأثير الدورة الشهرية على المزاج والسلوك التغيرات الهرمونية التي تحدث...

الدورة الشهرية قد تكون فترة تحدٍ للعديد من النساء بسبب الألم والتعب الذي يصاحبها. يمكن لبعض الوضعيات المساعدة في تخفيف الألم والشعور بالراحة. في هذا الموضوع، سنستعرض بعض الوضعيات المفيدة التي يمكن أن تساعد النساء خلال هذه الفترة: وضعيات مفيدة أثناء الدورة الشهرية 1. وضعية الجنين (Fetal Position)...