أضرار العادة السرية للمراهقات: تأثيرات واقعية تحتاج إلى الوعي والتوجيه

[Karen Fisher]

العادة السرية، أو ما يعرف بالاستمناء، هي موضوع يشكل تحديًا للمراهقات، خصوصًا في مرحلة التطور الجنسي والعاطفي. يمكن أن تسبب ممارسة العادة السرية بشكل مفرط لدى المراهقات بعض الآثار السلبية التي يجب أخذها في الاعتبار:

1. تأثير على الصحة العقلية:​

الشعور بالذنب أو العار بسبب ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية للمراهقة، ويمكن أن يزيد من مستويات القلق والاكتئاب.

2. تشويه الصورة الذاتية:​

قد يؤدي الشعور بالعار بسبب ممارسة العادة السرية إلى تشويه صورة الذات والثقة بالنفس لدى المراهقة.

3. تأثير على العلاقات الاجتماعية:​

يمكن أن تؤدي الشعور بالعار والحرج إلى انعزال المراهقة عن العلاقات الاجتماعية والتقليل من مشاركتها في الأنشطة الاجتماعية.

4. تأثير على الصحة الجنسية:​

قد تؤدي ممارسة العادة السرية بشكل مفرط إلى تشويه فهم المراهقة للجنس والممارسات الجنسية الصحية.

5. تأثير على الأداء الأكاديمي:​

قد تؤثر مشاعر العار والحرج بسبب العادة السرية على الأداء الأكاديمي والتركيز في الدراسة.

6. تأثير على العلاقة مع الشريك المستقبل:​

قد تؤدي تجارب العادة السرية المفرطة إلى تشكيل توقعات غير واقعية حول العلاقات الجنسية والاستعداد للعلاقة الجنسية مع الشريك في المستقبل.
باختصار، يجب على المراهقات أن يتعاملن مع ممارسة العادة السرية بشكل متوازن وواعٍ، وأن يكون لديهن الوعي بالآثار السلبية المحتملة ويبحثن عن الدعم اللازم إذا كانت هناك أية مشاعر غير مريحة أو مشكلات ناجمة عنها.